Über mich Als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie behandle ich Erwachsene mit unterschiedlichen psychischen Beschwerden und Erkrankungen. Meine therapeutische Arbeit ist störungsübergreifend und individuell ausgerichtet. Dabei ist mir wichtig, gemeinsam mit meinen Patientinnen und Patienten ein verständliches Bild davon zu entwickeln, wie ihre Beschwerden entstanden sind, wodurch sie aufrechterhalten werden und an welchen Stellen Veränderung möglich ist. Beruflicher Hintergrund Mein beruflicher Weg verbindet psychotherapeutische Fachkompetenz mit langjähriger Berufserfahrung außerhalb des psychotherapeutischen Arbeitsfeldes. Nach meinem Diplomstudium der Psychologie an der Goethe-Universität Frankfurt am Main war ich über viele Jahre im öffentlichen Dienst tätig, unter anderem im Bereich der beruflichen Wiedereingliederung. Diese Tätigkeit hat meinen Blick auf die Arbeitswelt und ihre besonderen Anforderungen geprägt. Ich kenne die Herausforderungen, die mit Erkrankungen, längeren beruflichen Auszeiten, beruflicher Neuorientierung und der Rückkehr in den Arbeitsalltag verbunden sein können, auch aus einer langjährigen praktischen Perspektive. Diese Erfahrung fließt heute in meine therapeutische Arbeit ein. Eine weitere wichtige Station war meine Tätigkeit im Sucht- und Entwöhnungsbereich. Die Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen und teilweise sehr belastenden Lebenssituationen hat meine therapeutische Haltung wesentlich geprägt. Meine therapeutische Haltung Ich arbeite klar, ruhig und zugewandt. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich die Grundlage dafür, auch schwierige oder persönliche Themen offen anzusprechen. Dabei sind mir Transparenz, Respekt und ein gutes Gespür dafür wichtig, was für den jeweiligen Menschen im jeweiligen Moment hilfreich ist. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen: ihre Gefühle, Bedürfnisse, Verhaltensmuster und die Zusammenhänge zwischen ihnen. Ebenso wichtig ist mir, den eigenen Handlungsspielraum zu erkennen. Denn aus meiner Sicht entsteht Veränderung dort, wo Menschen verstehen, was sie beeinflussen können, und zunehmend erleben, dass sie selbst etwas bewirken können. Psychotherapie verstehe ich als gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe. Selbstbestimmung und Eigenverantwortung meiner Patientinnen und Patienten sind dabei zentral. Ich gebe Orientierung und bringe meine fachliche Perspektive ein, möchte aber nicht über die Person hinweg entscheiden, was für sie richtig ist. Das bedeutet auch, schwierige Themen nicht dauerhaft zu umgehen. Wenn Vermeidung oder Rückzug einer Veränderung im Weg stehen, spreche ich dies offen an. Gemeinsam können die Vor- und Nachteile eines Verhaltens betrachtet werden, sodass der Patient auf dieser Grundlage eigene Entscheidungen treffen kann. Humor und Leichtigkeit gehören für mich ebenfalls zur therapeutischen Arbeit. Sie können Sicherheit schaffen, Anspannung reduzieren und dabei helfen, eine hilfreiche Distanz zu belastenden Themen zu entwickeln. Gerade dadurch können neue Erfahrungen und Verhaltensweisen oft leichter ausprobiert werden. Psychotherapie bedeutet für mich deshalb mehr als miteinander zu sprechen. Verstehen schafft die Grundlage für Veränderung – Veränderung entsteht aber auch durch neue Erfahrungen und durch das konkrete Erproben im Alltag. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, selbstbestimmter und selbstbewusster zu leben, ihre Emotionen besser zu verstehen, sich selbst zunehmend anzunehmen und auch mit schwierigen Situationen resilienter umzugehen.